صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

سلطة العنب اللذيذة

سلطة العنب اللذيذة
قد تكون سلطة العنب اللذيذة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 433 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على مستخلص فانيلان, جبنة كريمية, حزمة فردية من بسكويت جراهام, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 22%. حاول سبريتزر العنب بالنعناع مع مكعبات ثلج العنب, أفضل سلطة العنب، و سلطة العنب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي الكريمة الحامضة والجبن الكريمي والسكر الأبيض وخلاصة الفانيليا في وعاء بخلاط كهربائي على سرعة منخفضة حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (18.25 أونصة) من مزيج الكيك الطبيعي1 عبوة (18.25 أونصة) من مزيج الكيك الطبيعي
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
محمصة وفستقمحمصة وفستق
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
2
انشر ما يكفي من فتات غراهام كراكر لتغطية القاع في وعاء تقديم زجاجي ، وأعلى مع حوالي 1/3 من خليط الجبن الكريمي في طبقة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب عصير ليمون طازج (حوالي 2 ليمونة كبيرة)1/2 كوب عصير ليمون طازج (حوالي 2 ليمونة كبيرة)
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
3
انشر العنب الأخضر ثم العنب الأحمر فوق حشوة الجبن. حفظ عدد قليل من العنب الأخضر والأحمر للتزيين. كرر الطبقات عدة مرات ، وتنتهي بطبقة من حشوة الجبن الكريمي.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
العنب الأخضرالعنب الأخضر
العنب الأحمرالعنب الأحمر
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
4
يزين الجزء العلوي من السلطة بالسكر البني المرشوش والعنب المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
ملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعةملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
العنبالعنب
5
غطي السلطة بغلاف بلاستيكي ، وضعيها في الثلاجة حتى تبرد تماما، لمدة 30 دقيقة إلى 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان