سلطة الطماطم مع البصل الأحمر والشبت والفيتا

سلطة الطماطم مع البصل الأحمر والشبت والفيتان هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. ل Serving 3.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 438 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 41 جرام دهون كل. إذا كان لديك شبت وفلفل حلو وملح بحر قشاري وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من كيتشن لديها 19 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 28 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة الطماطم والفيتان والبصل الفيداليان, سلطة الطماطم والخيار والبصل مع صلصة الفيتا، و كعك كسكس فيتان والبصل الأخضر فوق سلطة الطماطم والزيتون.