سلطة الطماطم-باتيبان الاسكواش

الطماطم-باتيبان الاسكواش سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 89 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الطماطم والفلفل وزيت الزيتون البكر الممتاز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة باتيبان الاسكواش والحمص المحمصة-مزروعة محليا, الاسكواش باتيبان متخم، و باتيبان الاسكواش مع البيض لوصفات مماثلة.