سلطة الطبقات الجنوبية الغربية
قد تكون السلطة الجنوبية الغربية ذات الطبقات هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 10 وتكاليف Serving 1.52 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 431 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك بصل أرجواني ، مقبلات: أوراق الكزبرة ، والكزبرة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو أمر جيد جدا. حاول سلطة الطبقات الجنوبية الغربية قليلة الدسم, سلطة الطبقات الجنوبية الغربية، و سلطة طبقات خبز الذرة الجنوبية الغربية لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بمعالجة أول 7 مكونات في الخلاط أو معالج الطعام حتى تصبح ناعمة ، وتوقف لتتخلص من الجوانب.
طبقة الخس والتالي 7 المكونات في وعاء زجاجي 3 لتر.
يسكب الخل فوق السلطة قبل التقديم مباشرة ، ويقلب برفق.
يزين ، إذا رغبت في ذلك ، ويقدم على الفور.