سلطة السمك والخيار بارد وحار

بارد وحار الأسماك والخيار سلطة هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 577 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. ل $5.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك نبيذ ، وخفيف آخر ، وعصير ليمون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول الحلو ، حار ، الكاري الحمص بارد الخيار يلتف, سلطة ستيك مع الخيار والفلفل وصلصة السمك الحارة صلصة الخل، و سلطة الخيار بارد لوصفات مماثلة.