سلطة السبانخ والجرجير والفريزي مع صلصة الجبن الأزرق والطماطم الطازجة ولحم الخنزير المقدد المقرمش

السبانخ, جرجير, وسلطة فريزي مع صلصة الجبن الأزرق, طماطم طازجة, ولحم الخنزير المقدد المقرمش يتطلب تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 89 جرام دهون، وما مجموعه 933 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.19 دولارا لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط اللبن الرائب وزيت الكانولان والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام اللبن يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة اللبن كحلوى. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي سلطة الجرجير مع لحم الخنزير المقدد والطماطم وصلصة اللبن, سلطة الجرجير مع جبن الماعز ولحم الخنزير المقدد وصلصة التين البلسمي، و صلصة الجبن الأزرق الطازجة.

تعليمات

في مقلاة صغيرة ، على نار متوسطة ، سخني الزيت واطهي البصل حتى يصبح لونه بني فاتح. اخفض الحرارة واطهيها حتى تتكرمل ، حوالي 10 دقائق أخرى ، مع التحريك من حين لآخر.

المكونات سوف تحتاج

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

يرفع عن النار ويترك جانبا ليبرد.

في وعاء كبير ، اخلطي الكريمة الحامضة والمايونيز والجبن الأزرق والمريمية. إذا كانت الضمادة سميكة جدا ، قم بفك الضمادة عن طريق سكب القليل من اللبن الرائب. تريد أن تكون الملابس قابلة للكسر. يتبل الصلصة بالملح والفلفل حسب الرغبة.

المكونات سوف تحتاج

عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري