سلطة الخريف مع المكسرات والرمان
سلطة الخريف مع المكسرات والرمان هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 16. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 156 سعرة حرارية. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك فلفل وعصير رمان وأوراق زعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي المكسرات العجين! (سقوط علاج للأطفال), سلطة البرتقال مع الرمان، و سلطة البرتقال مع الرمان.
تعليمات
يغلى عصير الرمان في قدر متوسطة الحجم حتى ينخفض إلى 3/4 كوب ، 15 إلى 20 دقيقة.
اخفقي الخل والزيت والملح والزعتر والفلفل.
اخلطي السلطة الخضراء والثوم المعمر والبقدونس والجوز وبذور الرمان برفق مع الصلصة في وعاء سلطة كبير جدا (أو 2 وعاء).
جعل قدما: خلع الملابس ، وتصل إلى 1 يوم ، مبردة.