صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة18
مجلة

سلطة الحمضيات مع الزنجبيل المسكر

سلطة الحمضيات مع الزنجبيل المسكر
قد تكون سلطة الحمضيات مع الزنجبيل المسكر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 228 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الوردي ، كليمنتينس ، البرتقال السرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل ملبس الزنجبيل الحمضيات الكوكيز, كعكة الزنجبيل الطازج مع ملبس الحمضيات الصقيل، و سلطة الفجل والحمضيات مع الكراث المسكر.

تعليمات

1
ابشر 1 ملعقة صغيرة من كل من قشر الجريب فروت وقشر البرتقال وقشر الكليمنتين في وعاء كبير وأضف السكر.
المكونات سوف تحتاج
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
كليمنتينكليمنتين
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
باستخدام سكين حاد ، قشر الحمضيات ، وإزالة كل اللب الأبيض المر. العمل على وعاء ، وقطع الجريب فروت والبرتقال بين الأغشية والافراج عن المقاطع في وعاء. اعصر العصير من الأغشية فوق الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
قطع كل كليمنتين إلى أثمان.
المكونات سوف تحتاج
كليمنتينكليمنتين
4
يضاف إلى الوعاء مع السكر والزنجبيل ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
5
يرش اللوز قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون