سلطة الجرجير والساتسوما والشمر

جرجير ، ساتسوما ، وسلطة الشمر هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 341 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الملح والزيتون وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الشمر والمعجن والهندباء البلجيكية مع اليوسفي ساتسوما, جرجير-سلطة الشمر، و سلطة الشمر والجرجير.