صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

سلطة التوت البري / الدجاج

سلطة التوت البري / الدجاج
سلطة التوت البري / الدجاج هي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 476 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل $1.27 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب الكرفس والماء والملح والفلفل والمايونيز. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 35%. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا سلطة دجاج التوت البري, سلطة دجاج التوت البري، و سلطة دجاج التوت البري.

تعليمات

1
حل الجيلاتين في الماء. في قدر ، خففي صلصة التوت البري على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
قشر برتقال مبشور إضافي، اختياريقشر برتقال مبشور إضافي، اختياري
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
أضف إلى خليط الجيلاتين. يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
3
تصب في قالب حلقة مدهون 3 أكواب. برد حتى يتماسك ، حوالي 4 ساعات.
4
في وعاء كبير ، يمزج الدجاج والكرفس والبيمينتو وعصير الليمون والقشر مع المايونيز. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. تبرد حتى تصبح جاهزة للتقديم. انزع سلطة التوت البري على طبق مبطن بالخس. ملء المركز مع سلطة الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
شرائح رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمصشرائح رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمص
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
قدميها على الفور.