صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

سلطة التفاح الأحمر والأخضر

سلطة التفاح الأحمر والأخضر
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة التفاح الأحمر والأخضر وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 245 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 96 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من التمر والتفاح وكرز الماراشينو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل المحار والبصل بالكراميل مشوي مع سلطة خضراء شتوية وخل التفاح الأخضر, سلطة خضراء شتوية مع خل التفاح الأخضر، و سلطة التفاح الأخضر.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، إرم التفاح مع عصير الليمون. غطيها وضعيها في الثلاجة. قبل التقديم مباشرة ، يمزج الكريما الحامضة والمايونيز.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
2
يسكب فوق التفاح ويقلب حتى يغطى. ضجة في التمر والمكسرات والكرز.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
التواريخالتواريخ
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®