سلطة البنجر المحمص والدخن والسبانخ

البنجر المحمص وسلطة السبانخ الدخن هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 10 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 102 سعرة حرارية. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. إذا كان لديك خل الشمبانيا والماء وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول السبانخ الطفل وسلطة البنجر المحمص, سلطة البنجر المحمص مع الأعشاب والسبانخ، و سلطة البنجر المحمص والجوز والسبانخ لوصفات مماثلة.