سجلات السجق

سجلات السجق هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 201 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط الزعتر والفلفل الحار وجوزة الطيب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول سجلات جوزة الطيب, سجلات شراب البيض، و سجلات موكا لوصفات مماثلة.