صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة14
مجلة

ساندويتش الجبن الفرعي

ساندويتش الجبن الفرعي
بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن تكون شطيرة الجبن الفرعية وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 362 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. مزيج من الخس ، لفة الغواصة ، خلع الملابس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول انها مجرد شطيرة الجبن المنزلية بسيطة, فتح الجبن والفلفل ساندويتش، و سلطة الجبن مع جبنة الفيتا والمكسرات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مزيج الجبن المنزلية وخلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
2
ملء لفة مع الخضار والطماطم والخس والجبن خليط.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية