صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة14
مجلة

ساندويتش الجبن الفرعي

ساندويتش الجبن الفرعي
بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن تكون شطيرة الجبن الفرعية وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 362 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. مزيج من الخس ، لفة الغواصة ، خلع الملابس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول انها مجرد شطيرة الجبن المنزلية بسيطة, فتح الجبن والفلفل ساندويتش، و سلطة الجبن مع جبنة الفيتا والمكسرات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مزيج الجبن المنزلية وخلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
2
ملء لفة مع الخضار والطماطم والخس والجبن خليط.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)