سامز رقم 3 كيكين جرين تشيلي

قد يكون الفلفل الحار الأخضر رقم 3 من سام هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 35 جرام بروتين, 59 جرام دهون، وما مجموعه 870 سعرة حرارية. ل $5.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والطماطم والثوم المحبب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 17 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول كيكين ' شواء التوابل فرك, جاي كيكين كويساديلا، و كيكين خبز الذرة لوصفات مماثلة.