صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص25
نقاط الصحة18
مجلة

زبدة الفول السوداني محلية الصنع

زبدة الفول السوداني محلية الصنع
زبدة الفول السوداني محلية الصنع هي خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، ونباتي وصفة مع 25 حصص. حصة واحدة تحتوي على 220 سعرة حرارية, 10 غرام من البروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. هذه الوصفة محبوبة من قبل 37 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كتوابل رخيصة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول آيس كريم زبدة الفول السوداني محلي الصنع مع أكواب زبدة الفول السوداني, بسكويت زبدة الفول السوداني مع زبدة الفول السوداني محلية الصنع، و زبدة الفول السوداني محلية الصنع (مع خيارات نباتية وخالية من الغلوتين) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب زيت الفول السوداني في وعاء محضر الطعام. قم بتشغيل المعالج. عندما تدور الشفرة ، أضف الفول السوداني تدريجيا. عملية حتى تصبح ناعمة ، كشط أسفل الجانبين من وعاء حسب الحاجة ، حوالي 2 دقيقة. تخزينها مبردة في حاوية محكمة الإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
الثوم المقشرالثوم المقشر
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)