صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

زبدة الفول السوداني-فطائر الموز

زبدة الفول السوداني-فطائر الموز
زبدة الفول السوداني-الكعك الموز هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 12. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 201 سعرة حرارية. إذا كان لديك حليب ومسحوق خبز كالوميت ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لا الجوز زبدة زبدة الفول السوداني الموز الشوكولاته رقاقة الكعك, فطائر الموز بزبدة الفول السوداني، و فطائر الموز بزبدة الفول السوداني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
خفقت زبدة الفول السوداني والحليب في وعاء متوسط حتى المخلوطة; ضجة في الموز, بيضة, النفط والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
الموزالموز
فانيلافانيلا
الحليبالحليب
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
يضاف إلى خليط الدقيق ويقلب حتى يصبح مبللا.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
5
ملعقة في 12 أكواب عموم الكعك رش مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
صينية الكعكصينية الكعك
6
خبز 18 إلى 20 دقيقة. أو حتى يخرج المسواك الذي يتم إدخاله في المراكز نظيفا. تبرد قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن