صعوبةسهل
جاهز13 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة3
مجلة

زبدة الفول السوداني المشوية وساندويتش الجيلي

زبدة الفول السوداني المشوية وساندويتش الجيلي
زبدة الفول السوداني المشوي وهلام ساندويتش هو نباتي وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 290 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك خبز وأي نكهة هلام الفاكهة وزبدة الفول السوداني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 2043 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 13 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 50%. حاول زبدة الفول السوداني المشوية وساندويتش الجيلي, زبدة الفول السوداني المشوية وساندويتش الجيلي، و ساندويتش جيلي زبدة الفول السوداني المشوي مع الفاكهة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني صينية أو مقلاة إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
رفيع-رفيع-
2
انشر الزبدة على جانب واحد من كل شريحة خبز.
المكونات سوف تحتاج
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
حبات عباد الشمس الإضافيةحبات عباد الشمس الإضافية
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
3
انشر زبدة الفول السوداني على جانب غير مزروع من شريحة خبز وهلام على الجانب الآخر.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
حبات عباد الشمس الإضافيةحبات عباد الشمس الإضافية
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
4
ضع شريحة واحدة ، مع وضع جانب بالزبدة لأسفل على صينية الخبز. أعلى مع شريحة أخرى ، بحيث زبدة الفول السوداني وهلام في الوسط. يطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب ، أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، ويسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
المعدات التي سوف تستخدمها
رفيع-رفيع-

المعدات