زبداني عموم الفطر المحمص والهليون

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? زبداني عموم الفطر المحمص والهليون يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 198 سعرة حرارية. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الهليون والزبدة والفطر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فطر مشوي مع بندق زبداني محمص, الفطر المحمص بالزبدة والثوم المقرمش، و الهليون المحمص مع فتات الخبز بالزبدة.