رومسكو الروبيان المحمص والبندق

وصفة الروبيان المقلي والبندق روميسكو جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خالية من الألبان وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الأوروبي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 561 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 8 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كصلصة. إذا كان لديك خل شيري وثوم وملح خشن وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سمك الهلبوت المقلي مع صلصة روميسكو, صلصة روميسكو-صلصة الفلفل الأحمر الإسباني والبندق (أو اللوز – - نباتي ، نباتي ، وخالي من الغلوتين، و الروبيان مع صلصة روميسكو لوصفات مماثلة.