صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 2 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

رولز بلوفمان

رولز بلوفمان
فات الحرث يأخذ تقريبا 1 ساعة و 2 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 281 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 18 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الشيدر الناضج والبصل الأخضر والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول فوندو بلوغمان, بات المحراث، و غداء بلوغمان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلب بذور الكرفس في مزيج عجينة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكرفسبذور الكرفس
رغيف من عجينة خبز القمح الكامل المجمد والمذابرغيف من عجينة خبز القمح الكامل المجمد والمذاب
2
صب الحليب في إبريق ، وجعل ما يصل إلى 325 مل مع الماء ، ثم دافئة لدرجة حرارة اليد (وهذا من السهل القيام به في الميكروويف).
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجةجوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجة
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
3
أضف إلى مزيج الخبز واجمع تعليمات العبوة التالية. اتركيه ليرتفع في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمه.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
4
في هذه الأثناء ، اخلطي 85 جم من الشيدر ، البري ، التفاح والبصل الأخضر ، وتبليها قليلا.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
فلفل أحمر مشوي مفروم أو جرة واحدة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاةفلفل أحمر مشوي مفروم أو جرة واحدة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاة
للحفظ،للحفظ،
البسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجةالبسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجة
5
تقسم العجينة إلى 8 قطع متساوية.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من الفلفل الأحمر المشوي المفروم أو 1 جرة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاة1/4 كوب من الفلفل الأحمر المشوي المفروم أو 1 جرة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاة
6
لف قطعة في دائرة بعرض 10 سم تقريبا (حوالي سمك نان) ، ثم ضع ثمنا من الخليط الجبني في المنتصف. جمع ما يصل حواف العجين حول ملء وقرصة معا لختم بحزم كنت لا تريد أن تنفجر في حين الخبز. اقلب اللفة حتى تختم البتات المقروصة وتتدحرج معا تحتها. أعد التشكيل قليلا إذا لزم الأمر. كرر مع العجينة المتبقية والحشوة ، ثم اجلس على صفائح خبز مطحون ، متباعدة قليلا. يغطى بفيلم التشبث بالزيت ويوضع جانبا في مكان دافئ لمدة 30 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من الفلفل الأحمر المشوي المفروم أو 1 جرة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاة1/4 كوب من الفلفل الأحمر المشوي المفروم أو 1 جرة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاة
ناننان
إلى 8 خوخإلى 8 خوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
7
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
8
ادهني اللفائف بدفقة من الحليب ، مبعثر مع بذور الخشخاش بالإضافة إلى قرصة المزيد من بذور الكرفس والشيدر المتبقي ، ثم اخبزيها لمدة 20-22 دقيقة. أكل دافئ أو بارد ، مع المخلل.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكرفسبذور الكرفس
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
فلفل أحمر مشوي مفروم أو جرة واحدة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاةفلفل أحمر مشوي مفروم أو جرة واحدة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاة
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
إلى 8 خوخإلى 8 خوخ
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات