لحم البقر الآسيوي والبروكلي

قد يكون اللحم البقري الآسيوي والبروكلي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.1 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 254 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج حساء نودلز رامين بنكهة شرقية ولحم بقري مفروم وزنجبيل مطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر الآسيوي والبروكلي, لحم بقري آسيوي حار وبروكلي مقلي، و لحم بقري مفروم آسيوي, فطر, وكؤوس خس البروكلي.