روتاباغا-هريس الجزر

اللفت الأصفر-قد يكون هريس الجزر وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 45 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 133 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الفلفل والبصل والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول تناول طعام الأرانب: الجزر روتاباغا الهريس, روتاباغان والجزر بور إرمي، و اللفت والجزر الهريس لوصفات مماثلة.