روبن الفاصوليا السوداء الحلوة والتوابل

إذا كان لديك حوالي ساعة و30 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون وصفة Robin's Sweet and Spicy Black Beans خالية من الغلوتين، وخالية من منتجات الألبان، ونباتية من اللبن والبيض، ووصفة نباتية يمكنك تجربتها. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 206 سعرة حرارية و7 جرام من البروتين و4 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 96 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. كان هناك شخص واحد سعيد بتجربة هذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes السكر والكزبرة وزيت الزيتون البكر الممتاز والبصل. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 64%، وهو أمر جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا أحبوا الفاصوليا السوداء في الطباخ البطيء: حلوة وحارة وسهلة للغاية، ووعاء الأرز مع الدجاج الحار، والبطاطا الحلوة والخضروات المحمصة، والفاصوليا السوداء، واللفت، والفاصوليا السوداء الحارة.