رقائق الليمون والثوم بيتا

تتطلب رقائق بيتا بالليمون والثوم حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 6 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 22 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك مسحوق الثوم وفلفل الليمون وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الثوم المحمص السبانخ والخرشوف تراجع مع رقائق الثوم بيتا, رقائق الثوم بيتا، و تراجع البحر الأبيض المتوسط مع رقائق الثوم بيتا لوصفات مماثلة.