رقائق القرفة
قد تكون رقائق القرفة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 59 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 8 سنتات لكل وجبة. التوجه إلى المتجر والتقاط الرقاق الدقيق والماء والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 27%، وهي ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي رقائق القرفة ' ن ' تراجع, القرفة-رقائق السكر، و فطيرة التفاح تراجع مع رقائق القرفة.
تعليمات
يمزج السكر والقرفة في وعاء صغير. فرشاة طفيفة كلا الجانبين من الرقاق بالماء ، ويرش كل جانب مع خليط القرفة.
قطع كل تورتيلا إلى 12 أسافين. رتب الأوتاد في طبقة واحدة على ورقة ملفات تعريف الارتباط.
تخبز في 350 لمدة 15 دقيقة أو حتى هش.