رغيف لحم الديك الرومي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب رغيف لحم الديك الرومي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 239 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الكاتشب والديك الرومي المطحون والخردل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز بالشوكولاتة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول رغيف لحم الديك الرومي, رغيف لحم الديك الرومي، و رغيف لحم الديك الرومي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي البيض ، 1/2 كوب صلصة طماطم ، فتات الخبز ، البصل ، الفلفل ، مسحوق الثوم ، الملح والفلفل. تنهار تركيا على الخليط وتخلط جيدا.
في 11 في. س 7 في. طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ ، بات خليط تركيا إلى 9 في. س 4 في. رغيف.
خبز ، مكشوف ، في 350° لمدة 30 دقيقة ؛ استنزاف إذا لزم الأمر.
في هذه الأثناء ، يمزج الحساء والسكر البني والخل والكاتشب والخردل وصلصة الطماطم المتبقية.
صب 1/2 كوب فوق رغيف اللحم.
اخبزيها لمدة 20-30 دقيقة لفترة أطول أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 165 دولارا وتصبح العصائر صافية. صلصة دافئة متبقية تقدم مع رغيف اللحم.