صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

راديتشيو مشوي مع فتات الخبز المتبل وتقليل البلسم

راديتشيو مشوي مع فتات الخبز المتبل وتقليل البلسم
راديتشيو مشوي مع فتات الخبز محنك والحد من البلسم قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع طبق جانبي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 155 سعرة حرارية. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مزيج من الخل البلسمي والملح موافق للشريعة اليهودية ، والزبدة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول دجاج كابريزي مشوي مع البلسم, أفضل برجر بورتوبيللو مشوي مع تقليل البلسم، و المانجو المشوي مع الخل البلسمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سحق 4 فصوص من الثوم واخلطها مع زيت الزيتون في وعاء صغير. توضع جانبا وتترك للجلوس لمدة 30 دقيقة. تقليم رؤوس الراديكيو ، مقطعة إلى أسافين ، توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
في مقلاة صغيرة ، تذوب الزبدة على نار خفيفة وتضاف رقائق الفلفل الأحمر والبانكو والثوم المفروم والملح. يقلب حتى يصبح البانكو مقرمشا وبنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون
8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
إزالة من الحرارة. يبرد الخليط لبضع دقائق ويقلب في البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
4
في قدر صغير ، على نار متوسطة عالية ، ينضج بلطف حتى يتم تقليل الخل البلسمي بمقدار النصف.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
5
سخن الشواية أو مقلاة الشواء على ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
6
فرشاة راديتشيو مع زيت الزيتون غرست ، الموسم مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
7
ضع الجوانب المقطوعة على الشواية واطهيها لمدة 1 إلى 2 دقيقة ، ثم اتجه إلى جانب قطع آخر ، وشوي لمدة 1 دقيقة ، ثم استدر للخلف ، واشوي لمدة 1 دقيقة أخرى.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
8
انزع الأوتاد إلى طبق التقديم.
9
رشي فتات الخبز على شرائح الراديتشيو ، ورشي البلسميك المخفض ، وقدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح