ديك رومي مشوي بسيط
قد يكون الديك الرومي المشوي البسيط وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 618 سعرة حرارية, 84 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مزيج من الفلفل والزبدة والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 66%. وصفات مماثلة هي ديك رومي مشوي بسيط مع مرق الديك الرومي الغني, تركيا مشوي بسيط، و ديك رومي مشوي بسيط.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 F ف. ضع رف داخل مقلاة تحميص كبيرة.
صب 4 أكواب من الماء في المقلاة. بات تركيا الجافة مع المناشف الورقية. نصائح الثنية من الأجنحة تحت الطيور. إذا لم يكن تركيا بريند ، فرك الطيور في الداخلو مع الملح. يتبل من الداخل والخارج بالفلفل ويوضع على الرف في المقلاة.
مكان بصلوالكرفس في تجويف. فرك 3 ملاعق كبيرة من الزبدة قلب. الديك الرومي المشوي ، مكشوف ، لمدة 30 دقيقة.
وفي الوقت نفسه ، وإثارة المتبقية 3 ملاعق كبيرة من الزبدة ، صلصة الصويا ، وميرين (أو مخزن بديل-اشترىصلصة ترياكي لصلصة الصويا وميرين) في صغيرةمقلاة على نار متوسطة الحرارة حتى ذاب وعلى نحو سلس.
أضف إكليل الجبل. غطاء ؛ إبقاء الصقيل دافئ على أدنى حرارة.
خفض الفرن إلى 325 F ف. شرج تركيا مع بانجويسيس ؛ إضافة المزيد من المياه إذا لزم الأمر للحفاظ على الأقل 1/4 " السائل في عموم. مشوي لمدة 30 دقيقة ؛ شرج مع عصائر عموم.
مواصلة تحميص تركيا ، تغطية بالحساء مع بانجويسس والفرشاة مع الصقيل كل 30 دقيقة ، وخيام مع احباط إذا تحول مظلمة جدا ، حتى ميزان حرارة قراءة فورية إدراجها في الجزء الأكثر سمكا من الفخذ دون لمس بونيريجيستس 165 F و (العصائر يجب تشغيل واضحة عند إزالة مقياس الحرارة) ، حوالي 2 3/4 ساعات المجموع.
انقل الديك الرومي إلى طبق. خيمة مع احباط ؛ السماح للراحة لمدة 1 ساعة قبل نحت.