صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص45
نقاط الصحة0
مجلة

دواليب الفاصوليا السوداء

دواليب الفاصوليا السوداء
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي دواليب الفاصوليا السوداء المحاولة. تخدم هذه الوصفة 45 وتكلف 6 سنتات لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 27 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الفاصوليا وكريم كنودسن وجبن فيلادلفيا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل صلصة الفاصوليا السوداء محلية الصنع (ويعرف أيضا باسم صلصة الثوم الفاصوليا السوداء أو معجون الفاصوليا السوداء), بلاك فورست هام دواليب الهواء، و بلاك فورست هام دواليب الهواء.

تعليمات

1
اخلطي الجبن والقشدة الحامضة وملح البصل في وعاء صغير مع الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة تاكو إضافية، اختياريةصلصة تاكو إضافية، اختيارية
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
ضع الفاصوليا في محضر الطعام أو وعاء الخلاط ؛ يغطى. عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
يوزع بالتساوي على التورتيلا ؛ أعلى بالتساوي مع خليط الجبن.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
4
لف التورتيلا بإحكام. لف بشكل فردي في غلاف بلاستيكي. برد 30 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
5
قطع ينتهي من الرقاق.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
6
قطع كل لفة إلى 5 شرائح.
المكونات سوف تحتاج
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
7
يقدم هذا الطبق مع تاكو بيل سميكة & السالسا مكتنزة.
المكونات سوف تحتاج
أسنان من العجوةأسنان من العجوة