دقيق الشوفان المثلج-بسكويت عصير التفاح

بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن تكون ملفات تعريف الارتباط المثلجة من دقيق الشوفان وعصير التفاح وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 140 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 30. وجد 239 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على الشوفان الملفوف القديم ومسحوق الخبز وصودا الخبز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كوكيز عصير التفاح من دقيق الشوفان المثلج, عصير التفاح دقيق الشوفان الكوكيز، و قليل الدسم عصير التفاح دقيق الشوفان الكوكيز لوصفات مماثلة.