صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة10
مجلة

دسم السبانخ طاجن

دسم السبانخ طاجن
يستغرق طبق السبانخ الكريمي حوالي 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي هذه المقبلات على 86 سعرة حرارية و 3 جرام من البروتين و 6 جرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 10 أشخاص وتكلف 66 سنتًا لكل وجبة. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيعمل عليها مرة أخرى. توجه إلى المتجر واشتري السبانخ والملح والفلفل والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. سيكون الشتاء أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 54% . هذه النتيجة جيدة. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أيضًا أحبوا سمك البلطي بالليمون والثوم والسبانخ مع بابارديلي ، وسلطة الكرنب الكريمية غير الكريمية ، وطاجن الذرة الكريمي .

تعليمات

1
في قدر، يُمزج حساء الكرفس مع الدقيق والزبدة أو السمن وملح الثوم والملح والفلفل والسبانخ والبصل.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من اللفت، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصة2 رطل من اللفت، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصة
5 إلى 6 شرائح جبنة موزاريلا5 إلى 6 شرائح جبنة موزاريلا
رقائق الشوكولاتة نصف محلاة، اختياريرقائق الشوكولاتة نصف محلاة، اختياري
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة وحتى تصبح طرية قليلاًمقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة وحتى تصبح طرية قليلاً
1 كيس (7 أونصات) من المعكرونة على شكل أكواع أو حلقات، مطبوخة ومصفاة1 كيس (7 أونصات) من المعكرونة على شكل أكواع أو حلقات، مطبوخة ومصفاة
خمس صدور دجاج كاملة منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى مكعبات كبيرةخمس صدور دجاج كاملة منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى مكعبات كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
أساسيات الطاحونة الحجرية القرفة المطحونةأساسيات الطاحونة الحجرية القرفة المطحونة
2
يُخفق المزيج معًا ويُطهى على نار متوسطة حتى يصبح ساخنًا وسميكًا.
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة من الفراولة المجمدة غير المحلاة، المذابة جزئيًا والمقطعة إلى شرائحعبوة من الفراولة المجمدة غير المحلاة، المذابة جزئيًا والمقطعة إلى شرائح