دجاج مقشر بالفول السوداني مع صلصة الأناناس

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون الدجاج المقشر بالفول السوداني مع صلصة الأناناس وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 28 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 256 سعرة حرارية. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الكزبرة وزيت الكانولان والخبز وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج مقشر بجوز الهند مع صلصة الأناناس, الفول السوداني والأناناس-سمك القد المقشور، و حكيم-ساق من لحم الضأن مع الأناناس-صلصة البقان لوصفات مماثلة.