دجاج مانجو ماليزي
قد يكون دجاج المانجو الماليزي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.13 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 389 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. مزيج من صلصة الستيك 1 والفلفل والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بيتزا الدجاج الماليزية, ساتيه الدجاج الماليزي، و طبق كاري الدجاج الماليزي.
تعليمات
انقع قطع الدجاج بمكونات التتبيلة لمدة 10 دقائق.
اخلطي مكونات الصلصة في وعاء. اضبط السكر ومكونات الصلصة الأخرى حسب رغبتك. ضعي خليط الصلصة جانبا.
سخني القليل من الزيت في مقلاة ، والبصل المقلي ، والفلفل الأحمر والأخضر حتى تفوح رائحته وتتفحم قليلا. طبق ويوضع جانبا.
تسخين 2 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة, إرم في قطع الدجاج المتبل, شظايا المانجو وإعطائها دوامة سريعة ل 1 دقيقة أو حتى يحصل الدجاج لزجة قليلا على المقلاة. يغطى المقلاة ويترك على نار متوسطة عالية لمدة 2 دقيقة أخرى لسحب عصير المانجو.
يرفع غطاء المقلاة ويضاف خليط الصلصة ويقلب جيدا ويغلى المزيج بسرعة. غطي المقلاة واتركيها على نار متوسطة منخفضة واتركيها تنضج حتى ينضج الدجاج جيدا.
إرم في العناصر من الخطوة 3.، يقلب جيدا والملح والسكر حسب الذوق. طبق ويقدم مع الأرز الأبيض على البخار.