دجاج بالعسل والثوم
قد يكون دجاج العسل والثوم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 24 جرامًا من البروتين و 6 جرامات من الدهون وإجمالي 195 سعرًا حراريًا . مقابل 1.21 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 12٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. جرب 5 أشخاص هذه الوصفة وأعجبتهم. تقدمها لك Taste of Home. مزيج من عصير الليمون و 2 فص ثوم وفلفل وحفنة من المكونات الأخرى كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 51٪ . هذه الدرجة جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل روبيان النمر المقرمش مع صلصة العسل والثوم ، وحساء الفاصوليا البيضاء والثوم مع السبانخ ولحم الخنزير المقدد المقرمش والخبز المحمص بالثوم والروزماري ، وسلطة الدجاج بقشرة اللوز مع صلصة العسل والخردل .
تعليمات
ضعي الدجاج في صينية خبز مدهونة بالزبدة مقاس 13 × 9 بوصة. في وعاء صغير، امزجي المكونات المتبقية؛ صبيها فوق الدجاج.
اخبزيها بدون غطاء على درجة حرارة 400 درجة لمدة 15 دقيقة. اخبزيها على بعد 4 إلى 6 بوصات من الحرارة لمدة 5 إلى 7 دقائق أو حتى تنضج العصائر، مع رشها بالصلصة من حين لآخر.