دجاج الكزبرة مع أرز كوسة إسباني

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد الأوروبي وصفات لمربع وصفة الخاص بك ، قد يكون الكزبرة الدجاج مع الأرز الاسباني كوسة وصفة يجب أن تحاول. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 376 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي صديق للميزانية. إذا كان لديك ماء ، فييستا-أرز ، كوسة و / أو قرع ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 43 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 57%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل أرز إسباني مع الكزبرة, الدجاج الاسباني والأرز، و الدجاج الاسباني والأرز.