صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة11
مجلة

دجاج ألفريدو رول أوبس

دجاج ألفريدو رول أوبس
قد يكون الدجاج ألفريدو رول يو بي إس مجرد الخبز الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 1.48 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 374 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب وجبن البارميزان والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق جيد جدا. حاول دجاج بيكون رانش لازانيا رول أوبس, الفريزر لازانيا رول أوبس، و السجق محشوة الفرنسية نخب رول أوبس لوصفات مماثلة.

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومسكرابل طازجسكرابل طازج1أوريو محشو مزدوجمرق الدجاجمرق الدجاج2سمولفاصوليا خضراء مصفاة أو 1 درجة مئوية مجمدةفاصوليا خضراء مصفاة أو 1 درجة مئوية مجمدة1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.نيوفشاتيل جبنة كريميةنيوفشاتيل جبنة كريمية4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب خالي الدسمحليب خالي الدسم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةطحينطحين3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1أوريو محشو مزدوجشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي0قطع حلوى التوفي من هيث بار2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع9نودلز لازانيانودلز لازانيا7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم1أوريو محشو مزدوجإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان مبشورة طازجةجبنة بارميزان مبشورة طازجة1أوريو محشو مزدوج(إما أو عادية)(إما أو عادية)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوممزيج صلصة التوابل الإيطالية محلية الصنعمزيج صلصة التوابل الإيطالية محلية الصنع3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)