خضروات البحر الأبيض المتوسط المحمصة من جان

قد تكون خضروات البحر الأبيض المتوسط المحمصة في جان مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 246 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.11 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الباذنجان وزيت الزيتون والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل خضروات البحر الأبيض المتوسط المحمصة, خضروات البحر الأبيض المتوسط المحمصة بالأعشاب، و دجاج البحر الأبيض المتوسط مع الخضار المحمصة.