صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة48
مجلة

خبز صدر الحيوان الاتحاد الافريقي الآمرة

خبز صدر الحيوان الاتحاد الافريقي الآمرة
وصفة خبز صدر الحيوان الاتحاد الافريقي الآمرة جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 خيار لعشاق الطعام اليهودي. ل Serving 3.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 60 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 467 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هانوكا حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك صلصة ورسيستيرشاير والكرفس والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يعمل بشكل جيد كصلصة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 79%. وصفات مماثلة تشمل خبز لحم البقر المشوي بريسكيت, الفاصوليا المخبوزة الحلوة والحارة، و بسيطة بطيئة طباخ صدر الحيوان & صدر الحيوان القلبية التاكو.

تعليمات

1
ضعي لحم الصدر ، مع الجانب الدهني لأعلى ، في مقلاة تحميص.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
2
يرش الملح والفلفل. قمة مع البصل والكرفس.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
ضجة معا معجون الطماطم, صلصة الطماطم, وصلصة رسيستيرشاير; صب على لحم البقر.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
خبز صدر الحيوان في 325 لمدة 1 ساعة. تغطية وخبز 2 ساعات أكثر ، تغطية بالحساء مع عصائر عموم في بعض الأحيان.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
إضافة القهوة ؛ تغطية وخبز 2 ساعات أخرى ، والتحقق من كل 30 دقيقة للجفاف.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
6
أضف 1/4 كوب ماء إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
7
إزالة صدر الحيوان من عموم; اسمحوا الوقوف 20 الدقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
قطع لحم الصدر عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة باستخدام سكين حاد.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
9
سلالة المرق عموم, ويقدم مع صدر الحيوان شرائح.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر