خبز جيجانتس في صلصة الطماطم

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وصلصة نباتية? يمكن أن يكون العملاق المخبوز في صلصة الطماطم وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 321 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من زيت الزيتون البكر الممتاز والطماطم المعلبة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. حاول حبوب جيجانتس المخبوزة, طماطم وعشب على الطريقة الإيطالية، و جيجانتس بلاكي (فاصوليا يونانية مخبوزة) لوصفات مماثلة.