صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

خبز تشيلي ريلينوس مع الذرة والكريمة

خبز تشيلي ريلينوس مع الذرة والكريمة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب تشيلي ريلينوس المخبوزة مع الذرة وكريمان. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 471 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل Serving 3.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبن مونتيري جاك والملح وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 903 إنها وصلت إلى المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. حاول هيلادو دي ما أورز واي كريما (آيس كريم ذرة كريمان), شيلي ريلينوس، و شيلي ريلينوس خبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اضبط رف الفرن على الموضع الأوسط العلوي وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 375 دولارا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
في هذه الأثناء ، إذا كان لديك موقد غاز ، فقم بتحويل الحرارة إلى درجة عالية على أحد الشعلات ، واضبط أكبر عدد ممكن من البوبلانوس على الشبكة. طبخ ، التقليب وتحريك الفلفل الحار في كثير من الأحيان مع زوج من ملقط ، حتى اسودت من جميع الجوانب. إذا لم يكن لديك موقد غاز ، فقم بتشغيل دجاج التسمين على ارتفاع.
المكونات سوف تحتاج
من 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقيةمن 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقية
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
3
ضعي الفلفل الحار على صينية خبز مغطاة بورق الألمنيوم وضعيها أسفل الشواية. كوك ، التقليب في بعض الأحيان مع زوج من ملقط ، حتى ظلام دامس من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
4
عندما يتم اسوداد الفلفل الحار ، انقله إلى كيس بلاستيكي وختمه.
المكونات سوف تحتاج
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
5
دعهم يبخرون لمدة خمس دقائق على الأقل. عند الانتهاء ، انزع القشرة السوداء.
6
اقطع شقا على جانب كل منهما ، بدءا من أسفل الجذع واستمر حتى الطرف. قم بإزالة البذور بعناية ، مع الحرص على عدم تمزيق تشيلي.
المكونات سوف تحتاج
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
7
باستخدام سكين حاد ، وقطع حبات من الكيزان الذرة.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
8
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. عندما تلمع ، يضاف البصل والثوم. يطهى حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي دقيقتين.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
9
نضيف الذرة ونتبل بالملح والفلفل. يطهى مع التحريك كثيرا حتى تتحول الذرة إلى اللون البني الذهبي ، حوالي خمس دقائق. أطفئ النار واتركها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
10
بعناية الاشياء كل شيلي مع طبقة من-كوب من خليط الذرة سوتيه ، - كوب من الجبن المبشور ، و 1-ملاعق كبيرة من كريما. وأخيرا ، إضافة 1 tablespoon ملعقة كبيرة من الجبن على رأس كل شق. عندما محشوة, وضع كل شيلي الجانب الشق حتى على طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
جبن أواكساكا، مقسم إلى خيوط رفيعة (يمكن استبداله بالجبن الموزاريلا)جبن أواكساكا، مقسم إلى خيوط رفيعة (يمكن استبداله بالجبن الموزاريلا)
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
11
انقل طبق الخبز إلى الرف الأوسط العلوي في الفرن واطهيه لمدة عشر دقائق. بدوره على اللاحم إلى ارتفاع, ويطهى حتى الجبن لونها بنيا ذهبيا, حوالي خمس دقائق.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
12
قدميها على الفور.