خبز السلمون المدخن مع شراب خل الشعير
الخبز المحمص سمك السلمون المدخن مع شراب الشعير الخل هو بيسكاتاريان وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 238 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير التفاح والعسل الخفيف والزعتر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 52%. حاول خبز السلمون المدخن مع شراب خل الشعير, سمك السلمون المرقط المدخن مع سلطة خل الشعير محشوة كريمر، و لا بوكويريا سمك السلمون المدخن الخبز المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت مع رف في الوسط.
ضعي شرائح الرغيف الفرنسي على صينية خبز واخبزيها حتى تصبح ذهبية شاحبة ، من 10 إلى 12 دقيقة. رائع.
أثناء تحميص الخبز ، اغلي عصير التفاح والخل والعسل والزعتر في قدر صغير غير متفاعل حتى يصبح شرابا وخفضه إلى حوالي 1/4 كوب ، حوالي 10 دقائق. بارد لدرجة حرارة الغرفة.
انتشار الخبز المحمص مع كرم فراشش وأعلى مع سمك السلمون.
* الخبز يمكن المحمص 1 يوم قبل وحفظها في وعاء محكم في درجة حرارة الغرفة. تأكد من أن الخبز المحمص بارد تماما قبل تخزينه. إذا خففت قليلا بين عشية وضحاها ، فقط أعد تسخينها في فرن 300 دولار لبضع دقائق.* شراب يمكن أن يتم قبل 3 أيام وتبقى مبردة ، مغطاة. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل استخدام.