صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة67
مجلة

خبز الجوز الاسكواش فرايز

خبز الجوز الاسكواش فرايز
قد تكون بطاطس القرع المخبوزة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. حصة واحدة تحتوي على 84 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل خبز الجوز الاسكواش فرايز, خبز سريراتشا الجوز الاسكواش فرايز، و الجوز الاسكواش المنزل فرايز.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 425 F و. خط ورقة الكعكة مع ورق البرشمان الطبخ ورذاذ الورق مع رذاذ الطبخ ، أو خط مع حصيرة الخبز سيليكون.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
2
قطع الاسكواش بالعرض إلى شرائح 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
3
تقطع الشرائح إلى شرائح رفيعة لتبدو مثل البطاطس المقلية ؛ ضعها على ورقة البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
4
يرش الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
5
اخبزيها لمدة 50 دقيقة ، مع التقليب في منتصف الخبز ، حتى تصبح البطاطس المقلية بنية ذهبية عميقة ومقرمشة في الغالب.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
6
قدميها دافئة.