حمص الكزبرة مع خبز البيتا المقرمش بالثوم

الكزبرة الحمص مع الثوم المقرمش بيتان هو نباتي هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 319 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والبقدونس وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول كاساديلا بيتا مع حمص الكزبرة, حمص ثوم محمص مع خبز بيتا بالفرن، و تغمس البصل بالكراميل مع رقائق خبز البيتا بالكزبرة والثوم لوصفات مماثلة.