صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

حلقات البصل جنوب الحدود

حلقات البصل جنوب الحدود
قد تكون حلقات البصل جنوب الحدود وصفة جيدة لتوسيع صندوق الوصفات الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 338 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الصودا النادي, الفلفل هالابي شيمو, زيت نباتي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة هي ديري كوين حلقات البصل - حلقات البصل الطازجة كل يوم, جنوب الحدود فطيرة الراعي، و مقلاة سمك القد جنوب الحدود.

تعليمات

1
يقطع البصل إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة ويفصل إلى حلقات.
المكونات سوف تحتاج
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
2
يمزج الدقيق ودقيق الذرة في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
زبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعباتزبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
3
يمزج البيض والحليب المكثف وصودا النادي ؛ أضف إلى المكونات الجافة مع التحريك حتى تصبح ناعمة. ضجة في الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
(مثل Hershey's® Special)(مثل Hershey's® Special)
المياه الفوارةالمياه الفوارة
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
4
صب الزيت على عمق 3 بوصات في فرن هولندي ؛ الحرارة إلى 37
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضاررقائق الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
5
تغمس حلقات البصل في الخليط وتغطى جيدا ؛ تقلى بضع حلقات في كل مرة حتى تصبح ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
6
يصفى على المناشف الورقية ويرش بالملح.
المكونات سوف تحتاج
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
7
قدميها على الفور.