صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

حلقات البصل المقرمشة ، الكاتشب المتبل

حلقات البصل المقرمشة ، الكاتشب المتبل
تتطلب حلقات البصل المقرمشة ، الكاتشب المتبل تقريبا 20 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 269 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 46 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الخردل المطحون بالحجر والسريراتشا والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي حلقات البصل المقرمشة ، الكاتشب المتبل, حلقات بصل مقرمشة مزدوجة الغمس، و ديري كوين حلقات البصل - حلقات البصل الطازجة كل يوم.

تعليمات

1
بالنسبة للكاتشب المتبل: في وعاء ، اخفقي الكاتشب والخردل والسريراتشا مع التحريك جيدا. ثم ضعيها في الثلاجة حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
سريراتشاسريراتشا
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
لحلقات البصل: سخن المقلاة العميقة إلى 375 درجة فهرنهايت مع الخضار أو زيت الفول السوداني ، في انتظار تسخينها. بعد ذلك ، صفي الماء المثلج من البصل المقطع ، مع ضمان تصريف المياه. بعد ذلك ، في وعاء ، اخلطي الدقيق والملح والفلفل واخلطيهم جيدا. ثم يضاف ثلث البصل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
اخلطي البصل جيدا ، واخلطي الدقيق الزائد ثم أضيفي إلى المقلاة ، واطهيها حتى تصبح مقرمشة ، حوالي 2 دقيقة. بعد إزالة ، والسماح لاستنزاف النفط الزائد على المناشف الورقية. كرر مع البصل المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
4
يقدم مع الكاتشب المتبل.
المكونات سوف تحتاج
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة