حقا لذيذ سوتيه الهليون الطازج

حقا لذيذ سوتيه الهليون الطازج هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 247 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.64 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الهليون ، السيدة داش مزيج التوابل ، مرق الدجاج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بيض مطهو على البخار مغطى بالهليون المقلي والطماطم وسرطان البحر الطازج, الهليون اللذيذ والأرز البني، و عشر دقائق من الهليون اللذيذ والأرز البني لوصفات مماثلة.