حشو السجق مع الشمر والاسكواش المحمص

حشو السجق مع الشمر والاسكواش المحمص هو خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 291 سعرة حرارية. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 35 المشجعين. إذا كان لديك مكعبات الجوز الاسكواش والفلفل المطحون خشنا ، لمبة الشمر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الجوز المحمص والسجق وحشو الشمر, حشو السجق والشمر، و حشو الشمر السجق.