حساء الكوسة والجزر المطهر

قد يكون حساء الكوسة والجزر المطهر هو الحساء الذي تبحث عنه فقط. هذه الوصفة تخدم 6. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 58 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. إذا كان لديك الملح ، مرق الخضار تختلف كمية اعتمادا على الطريقة التي تريد الحساء الخاص بك ، والفلفل الأرض ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. هذه الوصفة محبوب من قبل 21 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول شوربة الجزر المهروسة واليام مع الحمضيات والتوابل, كب كيك الجزر مع الجزر المهروس، و شوربة الجزر والكوسا لوصفات مماثلة.