حرارة خطيرة: تحميص الفلفل الحار بطريقة ألتون براون
حرارة خطيرة: قد يكون تحميص الفلفل الحار بطريقة ألتون براون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 2.19 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 436 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. إذا كان لديك لحم بقري مفروم وبصل وأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول بسكويت ألتون براون, جزر ألتون براون المزجج، و بسكويت ألتون براون المطاطي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، دافئ 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ، يضاف البصل ، ويقلى لمدة 3 دقائق.
يضاف اللحم المفروم ، ويكسره بالجزء الخلفي من الشوكة ، ويطهى لمدة 5 إلى 7 دقائق ، حتى يصبح لونه بنيا تماما. يضاف الأرز والكمون والفلفل الحار ومساحيق الأنشو ومعجون الطماطم. خففي الحرارة إلى متوسطة ، واطهيها لمدة 5 دقائق ، وتبليها بالملح والفلفل.
تحشى كل بوبلانو مع حصة سخية من خليط اللحم. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة جدا ، وضعي البوبلانوس المحشو ، جنبا إلى جنب ، في المقلاة ، وغطيها واطهيها لمدة 5 دقائق إضافية.